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quinta-feira, 23 de março de 2017

FlyLady: BabyStep 23 - Organize Sua Rotina Da Tarde

Oi, tudo bem?
      No BabyStep de hoje vamos preencher nossas tardes.Antes um lembrete: para escrever essa postagem compartilho com vocês o que aprendi sobre esse BabyStep, explicando do meu jeito. Se você se interessar pela fonte original visite o site em inglês flylady.net ou a maior referência em FlyLady no Brasil, o site da Fly Ro Brasileira. Que BabyStep é esse que  vai tornar nossas tardes mais produtivas?

BabyStep 23 - Organize Sua Rotina Da Tarde


      Hoje você vai pensar no período da tarde e criar uma rotina para as horas entre o final da rotina da manhã e o inicio da rotina noturna. O que você fará a tarde? Você pode dividir a rotina da manhã e passar alguns itens para a tarde. Você pode acrescentar algumas coisas que talvez você já esteja fazendo naturalmente após o almoço: manter a pia brilhando, limpar fogão, recolher roupas do varal, adiantar a janta. Você pode acrescentar coisas que te farão bem: assistir televisão, navegar na internet, ler, tirar uma soneca, hora produtiva (fazer artesanato, escrever no blog - no meu caso), malhar, estudar. Pode fazer coisas do próprio FlyLady que não tem tempo de fazer de manhã: declutter, missão, 1 item da lista de limpeza detalhada...
      Essas são sugestões. Pense e organize sua rotina lembrando que ela pode mudar a qualquer momento se você não estiver se dando bem. Você sempre pode adaptar sua rotina à sua realidade.
      Vamos lá?
      Um Grande Beijo!
SARAH
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quarta-feira, 22 de março de 2017

FlyLady: BabyStep 22 - Onde Está Seu Control Journal?

Oi, Tudo bem?
      Então estamos no BabyStep 22, um passinho em que a Marla nos faz uma pergunta. Antes um lembrete: para escrever essa postagem compartilho com vocês o que aprendi sobre esse BabyStep, explicando do meu jeito. Se você se interessar pela fonte original visite o site em inglês flylady.net ou a maior referência em FlyLady no Brasil, o site da Fly Ro Brasileira. Que pergunta é  essa?

BabyStep 22 - Onde Está Seu Control Journal


E aí, onde está: ao seu lado ou empoeirado na estante do escritório? Nesse passinho a Marla vem nos lembrar que devemos usar e consultar nosso Control Journal todos os dias, várias vezes ao dia... O Control Journal é a principal ferramenta da FlyLady para que ela se mantenha focada e consiga se organizar entre as várias demandas  do dia a dia. Lembre-se que "feito é melhor que perfeito" e trabalhe no seu Control Journal. Comece já. Não fique esperando sobrar um dinheiro para comprar aquele fichário lindo, não fique esperando o conserto da impressora, não fique esperando o dia que você terá tempo para se sentar calmamente e caprichar. Vá e faça. A essa altura seu Control Journal já deve ter:

- Rotinas da Manhã e Noturna;
- Lista com os BabySteps realizados até aqui;
- Página de incentivo ou inspiração;
- Página para anotar as vozes ruins e substituir maus pensamentos por pensamentos positivos;
- Lista com as missões separadas por zonas que você realizou até agora - inicio da lista de limpeza detalhada;
- Lista com o Plano Semanal que já deve estar sendo feito simultaneamente aos BabySteps;
- Anotações pessoais.
      Mãos à obra! Vamos lá?

      Antes de me despedir, que tal conferir o que já fizemos até aqui?

Rotina Matinal - RM
- Levantar-se, vestir-se completamente incluindo sapatos de amarrar (BabyStep 2);
- Conferir suas rotinas no Control Journal (BabyStep 8) e mantê-lo próximo a você enquanto trabalha (BabyStep 22);
- Continue escrevendo sobre o que estamos fazendo (babyStep 4);
- Afaste as vozes ruins (BabyStep 5);
- Leia sobre FlyLady (BabyStep 16)
- Apague mensagens antigas (BabyStep 12):
- Arrume sua cama (babyStep15);
- Mantenha a pia brilhando (BabyStep 1):
- Apague um hotspot por 2 minutos (BabyStep 6);
- Faça algo em 15 muntos (BabyStep 10);
- Faça a missão do dia (BabyStep 13);
- Cuide das roupas segundo sua Rotina de Lavanderia (BabyStep 20)

Rotina Noturna - RN
- Confira sua Rotina Noturna no Control Journal (BabyStep 8);
- Destralhe (BabyStep 9);
- Apague um hotspot por 2 minutos (BabyStep 6);
- Brilhe sua pia (BabyStep 1);
- Separe a roupa que vai usar amanhã (BabyStep 7);
- Leia sua página de incentivo (BabyStep 11);
- Veja seus compromissos do dia seguinte na agenda (BabyStep 14);  
- Leia um testemunho de outra FlyLady (BabyStep 19);
- Vá para a cama em horário decente (BabyStep 17).
     
      Um grande beijo!
SARAH
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terça-feira, 21 de março de 2017

FlyLady: BabyStep 21 - Tire Suas Dúvidas

Oi, Tudo bem?
      Hoje BabyStep 21 - vamos lá? Antes um lembrete: para escrever essa postagem compartilho com vocês o que aprendi sobre esse BabyStep, explicando do meu jeito. Se você se interessar pela fonte original visite o site em inglês flylady.net ou a maior referência em FlyLady no Brasil, o site da Fly Ro Brasileira.

BabyStep 21 Tire Suas Dúidas


      
      Nesse babyStep eu gosto de estar dos dois lados: perguntar e responder! Com mais de 2 anos de FlyLady eu ainda tenho dúvidas sobre o método e aprendo coisas novas todos os dias. Sempre procuro amigas mais experientes para fazer perguntas e resolver minhas dúvidas. Sempre leio sobre o método por aí mas hoje é dia de trocar informações através de perguntas e conversas. Já estive à frente de alguns grupos de what'sapp e sentia enorme prazer em responder às dúvidas das FlyBabies e compartilhar o que eu sei. Para muim esse é o espírito do FlyLady: compartilhar! Não acho que ninguém ensina ninguém, ninguém dá aula (só a Marla) embora todos aprendam. As maiores FlyLadies que eu tive o prazer de conhecer dizem humildemente que estão "tentando" caminhar no método e que ainda são FlyBaby. Por isso não tenha vergonha de perguntar. Se não tiver coragem de fazer sua pergunta publicamente nos grupos de e mail ou de what'sapp ou em comentários no Instagram e blogs, envie sua dúvida no privado através de e mail ou direct. O importante é não ficar com dúvida. Você pode tirar sua dúvida comigo aqui nos comentários ou me mandar um e mail: acasadaritablog@gmail.com Ficarei imensamente satisfeita e feliz em ajudar! Anote suas dúvidas até aqui e pergunte! É hoje!
      Vamos lá?
      Um grende beijo!
  SARAH
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segunda-feira, 20 de março de 2017

FlyLady: BabyStep 20 - Rotina de lavanderia

Oi, tudo bem?
      Sempre começo as postagens dizendo "esse é um BabyStep muito importante" Mas acho que todos na verdade são importantes então vou parar de "chover no molhado". Antes um lembrete: para escrever essa postagem compartilho com vocês o que aprendi sobre esse BabyStep, explicando do meu jeito. Se você se interessar pela fonte original visite o site em inglês flylady.net ou a maior referência em FlyLady no Brasil, o site da Fly Ro Brasileira. Vamos ao BayStep muito importante de hoje?

BabyStep 20 - Rotina de Lavanderia


      Não acumule roupa suja nunca!  Lave pelo menos uma máquina de roupa por dia. Estenda e recolha. Dobre e guarde. Separe para passar o que for realmente necessário. Eu já não passo roupa há um bom tempo. Desde que me tornei FlyBaby. Lavo roupas todo dia, separando por cores/tipo e nunca mais sofri com montanhas e montanhas de roupa suja. É importante também olhar para a lavanderia como um local de trabalho que deve ser agradável para você trabalhar lá. Deve ser funcional e prático, ter tudo o que vai precisar à mão.  Já falei muito no blog sobre lavanderia e dicas de manchas! Se você não tem condição de lavar roupa todo dia, se mora sozinha e tem pouca roupa, se só pode lavar aos sábados, relaxa: o importante é estabelecer uma rotina! Se organize e não sofra mais. Aqui no blog:

 -  Imprima e deixe na lavanderia Símbolos de lavagem
 - Ideias que fazem diferença por aqui  Organização Geral e Dicas de Lavanderia
- Para te ajudar a elaborar a sua Minha Rotina de Lavanderia

      Então prepare sua Rotina de Lavanderia e crie o hábito de seguí-la. Lembrando que ela pode mudar e sofrer adaptações conforme o necessário.
      Vamos lá?
      Um grande beijo!
SARAH
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domingo, 19 de março de 2017

FlyLady: BabyStep 19 - Leia um Testemunho FlyLady

Oi, Tudo bem?
      Hoje teremos um BabyStep muito especial. Um passinho que mexe com as emoções de toda FlyLady especialmente daquelas que caíram da carroça, daquelas que ainda não acreditam no método ou as que estão achando difícil seguir o método. Antes um lembrete: para escrever essa postagem compartilho com vocês o que aprendi sobre esse BabyStep, explicando do meu jeito. Se você se interessar pela fonte original visite o site em inglês flylady.net ou a maior referência em FlyLady no Brasil, o site da Fly Ro Brasileira. Preparadas?

BabyStep 19 - Leia um testemunho FlyLady


      Vamos nos inspirar e nos incentivar mutuamente? Esse BabyStep é isso: ler sobre como outras FlyLadies tiveram sua vida transformada pelo método e no futuro compartilhar sua experiência, como ele te ajudou e como você superou as dificuldades que surgiram. Isso com certeza contribui naquela hora em que você quer desistir e quando falta foco. Conforme você for entrando no mundo FlyLady vai se deparar com vários testemunhos, você pode procurar em blogs ou no grupo de emails. Aqui no blog já contei como me tornei dona de casa mas nunca dei meu testemunho específico sobre o FlyLady. Hoje é o dia!

       Depois que me tornei dona de casa fui aprendendo tudo na marra. Não sabia fazer várias coisas.  Após alguns meses me virando como dava, no Instagram eu "ouvi falar" sobre FlyLady - um método de organização e limpeza do lar. Pesquisei sobre e comecei a seguir o método sozinha. Não rolou, eu não consegui. Depois de um tempo soube de um grupo de whatsapp que iria começar as atividades em breve ensinando sobre o método. Pedi para participar e comecei a seguir os BabySteps um por um. As moderadoras do grupo eram muito atenciosas e pacientes. Aos poucos vi minha casa se transformar. Sentia um prazer enorme em me trocar e me arrumar toda manhã. Construir meu Control Journal foi como construir a mim mesma enquanto a nova dona de casa era moldada pelo FlyLady. Receber elogios dos meus filhos e marido era gratificante! Acabar com a tralha se tornou terapêutico e tem contribuído para um novo olhar sobre consumo e necessidades reais. Mas o principal é a consciência limpa: ter a certeza de que trabalhei duro e atingi meus objetivos. Saber que o fruto do meu trabalho é uma casa limpa, aconchegante e organizada e que todos os que eu amo podem desfrutar. Não fico mais ansiosa achando que sou preguiçosa e que o trabalho doméstico é chato e muito difícil! Meu maior orgulho é o chão limpo, o banheiro sempre cheiroso, o cardápio semanal, o sorriso da minha família! É ouvir meu filho dizer "ah, eu amo essa casa limpa!" Deixe o FlyLady transformar sua vida também e nunca mais fique com medo de receber visitas inesperadas!

Vamos lá?
Um grande beijo!
SARAH
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